L’autunno è la stagione ideale per rimettere in equilibrio energie e pensieri: i ritmi rallentano dopo l’estate, il sistema immunitario ha bisogno di una mano e la pelle, dopo le giornate passate al sole, chiede nutrimento. È il momento perfetto per fermarsi e dedicarsi a se stessi in vista dell’inverno e un weekend SPA nel nostro Hotel Benessere Villa Fiorita diventa la parentesi rigenerante che ti rimette al centro.
Conosciamo bene i desideri dei nostri ospiti che cercano relax e nuova energia: per questo, nel nostro centro benessere accompagniamo ogni persona nella scelta del trattamento più adatto alle sue esigenze.
In vista dell’autunno abbiamo deciso di lasciare la parola a Maurena, responsabile della nostra SPA ed esperta massaggiatrice. Sarà lei a spiegarci perché questa stagione è il momento giusto per concedersi un trattamento di benessere e a svelarci i trattamenti autunnali più richiesti nel nostro centro massaggi.
Perché l’autunno è il momento giusto per un massaggio?
“L’autunno è una stagione di transizione: il corpo passa dal calore estivo e dalla ricerca di trattamenti rinfrescanti ed idratanti, al bisogno di raccoglimento e calore interiore. Spesso con il cambio di stagione possiamo sentirci più stanchi, appesantiti o vulnerabili ai primi malanni. Un massaggio, oltre a rilassare i muscoli, stimola la circolazione e rafforza il sistema immunitario, aiutando a ritrovare equilibrio e vitalità.”
C’è qualcosa che le persone non sanno a proposito di massaggi in autunno?
“Dipende molto dal tipo di massaggio, ma in generale i massaggi possono aiutare a riequilibrare il sonno. Il tocco profondo aiuta a ridurre stress e ansia e questo favorisce un riposo più continuo, utile con il cambio di luce in autunno.”
A questo punto nasce spontanea una domanda: con così tante possibilità, come scegliere il massaggio giusto?
“Spesso i clienti arrivano in hotel senza avere le idee chiare” – racconta Maurena – “e li capisco, nel nostro centro benessere proponiamo oltre 50 tipologie di massaggi e trattamenti, ciascuno con caratteristiche e benefici specifici. La scelta non è mai lasciata al caso: l’esperienza del massaggio è un rituale che inizia con un confronto diretto con me o con le nostre operatrici, per ascoltare le esigenze dell’ospite e guidarlo verso il percorso più adatto.”
3 massaggi consigliati in autunno
1) BAMBOO MASSAGE
Come si svolge
Manualità profonde si alternano all’utilizzo di canne di bambù di diverse dimensioni, fatte scorrere e ruotare su schiena, gambe e spalle. Le pressioni sono ritmate e avvolgenti, calibrate sul livello di tensione della persona.
Benefici in autunno
- Riattiva la circolazione e dona leggerezza alle gambe.
- Scioglie rigidità cervicali e lombari tipiche del rientro alla scrivania.
- Regala una sensazione di energia calda e pulita, utile nei cambi di stagione.
A chi lo consigliamo
A chi pratica sport o trekking, a chi avverte contratture localizzate, a chi desidera un tocco deciso ma armonico.
Abbinamento SPA
Percorso caldo: sauna breve e doccia tiepida prima del massaggio, prepara i tessuti e aumenta l’effetto decontratturante
2) MASSAGGIO OLISTICO
Come si svolge
È un percorso su misura: l’operatrice integra tecniche rilassanti, decontratturanti e drenanti con oli caldi, modulando ritmo e intensità in base allo stato energetico della persona in quel momento.
Benefici in autunno
- Riduce stress mentale e stanchezza da rientro.
- Favorisce un drenaggio dolce, ideale quando ci si muove meno.
- Ristabilisce equilibrio corpo-mente, migliorando anche la qualità del sonno.
A chi lo consigliamo
A chi desidera un trattamento cucito addosso, a chi vive periodi frenetici o ha sonno irregolare.
Abbinamento SPA
Bagno turco e zona relax con tisana prima del lettino: umidità e calore aprono il respiro e inducono calma profonda.
3) MASSAGGIO CALIFORNIANO
Come si svolge
Una coreografia fluida di manovre ampie e continue, con sfioramenti che collegano le diverse aree del corpo in un’unica “onda”. Tocco avvolgente, lento, altamente sensoriale.
Benefici in autunno
- Induce profondo rilassamento, sciogliendo tensioni diffuse.
- Migliora la consapevolezza corporea e aiuta a “staccare la spina”.
- Nutre la pelle con oli emollienti, perfetti dopo il sole estivo.
A chi lo consigliamo
A chi cerca un abbraccio sensoriale e vuole rallentare; a chi sente accumulo di stress e desidera ritrovare presenza e serenità.
Abbinamento SPA
Idromassaggio prima del trattamento: bolle e acqua calda distendono e rendono l’esperienza ancora più avvolgente.
Consigli di benessere per l’autunno
Oltre ai trattamenti in spa, Maurena ci ricorda l’importanza di piccoli gesti quotidiani:
- bere tisane calde a base di zenzero, cannella o finocchio per stimolare il metabolismo,
- ritagliarsi momenti di silenzio e respirazione consapevole,
- concedersi 20 minuti di camminata all’aperto, ritmo naturale, spalle morbide, passi regolari, fa bene al corpo che si tiene in movimento e alla mente che si distende.
Promo d’autunno – weekend SPA in Umbria rigenerante
Nella Spa di Hotel Benessere Villa Fiorita ti aspettano ambienti intimi e rilassanti, luci soffuse e mani esperte. Scegli il trattamento che risuona di più con il tuo momento:
- Bambù Massage per energia e leggerezza.
- Massaggio Olistico per ricalibrare corpo e mente.
- Massaggio Californiano per un abbraccio sensoriale totale.
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Inclusi: accesso illimitato alla Spa, colazione genuina e sconto esclusivo sui massaggi.
